Journal de amigakatita, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
842 kcal Gras: 34,64g | Prot: 28,84g | Glu: 102,66g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Peito de Peru Light, Subway Tomate, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Dîner: DIA Bolacha de Maisena , Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Autre: Frimesa Toucinho em Cubo, Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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