Journal de steresem, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
687 kcal Gras: 20,86g | Prot: 18,61g | Glu: 117,43g.   Déjeuner: Regal Movie Popcorn. Dîner: Signature Select Southwest Style Salsa, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Baby Spinach. Snacks/Autre: Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Pink Lady Apples. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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