Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 56,15g | Glu: 243,48g.
Petit Déjeuner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Морозко Блинчики с Творогом. Déjeuner: Каждый День Зефир Ванильный, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Sup kuriniy s lapshoy. Dîner: Мёд, Наш Лидер Творог 5%. Snacks/Autre: Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2.5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Банан. plus...
|
|
2408 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 3 heures, Debout - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Shopping - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mgu1979
|