Journal de Soso-hee, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1283 kcal Gras: 33,06g | Prot: 31,71g | Glu: 192,03g.   Petit Déjeuner: Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Äpfel, Trauben. Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos. Dîner: Mischkornbrot, Bauernbrot, Kühne Rotkohl das Original, Rotkohl, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Autre: Harry Mini Butter Croissant, Gut & Günstig Mini Croissants, Tuc Classic, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Lorenz Nic Nac's. plus...
1332 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 11 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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