Journal de andreiadm, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1110 kcal Gras: 37,42g | Prot: 70,27g | Glu: 124,19g.   Petit Déjeuner: Batata Doce. Déjeuner: Banana Caturra, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Abobrinha, Cenouras. Dîner: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , DIA Manga Rosa. Snacks/Autre: Ameixas, Pêssego. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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