Journal de EndlessStruggle, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1895 kcal Gras: 52,40g | Prot: 162,81g | Glu: 247,94g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Freeze Dried Banana Slices, Chobani Coffee Creamer Caramel, Laird Superfood Creamer, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee, Trader Joe's Freeze Dried Blueberries, Thrive Market Collagen Peptides. Déjeuner: Great Value Mixed Berries, Crofter's North America Superfruit Spread, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Simply Scrumptious Vital Jolt Collagen Brownie Bar, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Apéritif: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry. Dîner: Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Oreo Ice Cream Bar, Sargento Muenster Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Werther's Original Hard Candies, Julian Bakery Pro Granola Chocolate Cluster. plus...
3611 kcal Exercice: Mixed Cardio - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine





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