Journal de  OlgaGluhih, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1543 kcal Gras: 59,59g | Prot: 134,73g | Glu: 120,21g.   Petit Déjeuner: Призма Яблоко Зеленое, Ситно Ряженка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Ромашкино Сливки 10%, Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 1Курица в соусе японски, Белый Рис. Dîner: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Ситно Ряженка. Snacks/Autre: Соевый Соус, Васаби Хрен с Васаби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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