Journal de Strizy, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
476 kcal Gras: 10,20g | Prot: 45,71g | Glu: 44,95g.   Petit Déjeuner: Milbona Joghurt 1,5%. Dîner: Gut Drei Eichen Original Fränkisches Schäufele, Gut & Günstig Kartoffel Püree , Gekochtes Sauerkraut, Florette Feldsalat . Snacks/Autre: Heidelbeeren, Foodspring Shape Shake 2.0 Strawberry Flavour. plus...
1801 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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