Journal de herlinnf, 21 nov. 22

L.Perut :75
L.Pinggul 95
L.Tangan :25
Leher :28


Yuhuuuu semangat menyusut 💃🏻💃🏻
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
913 kcal Gras: 17,41g | Prot: 20,79g | Glu: 169,58g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Chia Seed, Madu. Déjeuner: Cilok. plus...
1415 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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