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ça ne veut pas descendre !je commence à sérieusement désespérer. je crois que ça ne descendra jamais plus.
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 66,58g | Glu: 202,09g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, St Hubert Pépites Chocolat, Hénaff Rillettes Pur Porc, Clémentines, Café, Yoplait Yopa! Citron. Déjeuner: Clémentines, Le Rustique Camembert le Rustique, Florette Le Chou Blanc, Turini Torsades, Findus Poisson Pané. Dîner: Vin Rosé, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Rustica Vinaigrette Nature, Auchan Salade Mélangée, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Peut être limiter les féculents ? Ou se caler sur 1600Kcal maximum (c'est ce qui est conseillé par les nutritionnistes pour une femme au régime)
09 nov. 14 par le membre: charlainetfios
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je limite déja les féculents. j'évites d'en manger tous les jours et surtout pas le soir.
09 nov. 14 par le membre: encoreun
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Oui, j'ai vu cela après mon commentaire :) Par contre, réduire les calories, cela pourrait être une piste ;)
09 nov. 14 par le membre: charlainetfios
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Historique de poids de encoreun
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