Journal de krgchq, 08 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2014:
2318 kcal Gras: 62,65g | Prot: 98,16g | Glu: 200,04g.   Petit Déjeuner: Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti). Déjeuner: McAlister's Deli Grilled Chicken Club Sandwich. Dîner: Nuovo Veal Osso Bucco Ravioli, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. Snacks/Autre: Red Table Wine . plus...
2208 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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