Journal de NickiR8, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1794 kcal Gras: 75,16g | Prot: 92,47g | Glu: 188,23g.   Déjeuner: Woolworths Oven Bake Chips, Woolworths Panko Crumbed Chicken & Mushroom Pockets. Dîner: Woolworths Pepper Steak Pie. Snacks/Autre: Dried Prune, Woolworths Chuckles Malt Dairy Ice Cream, Willards Cheese Naks, Nestle Kit Kat (21g), Clear Nutrition 100% Whey. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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