Journal de zueckis, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1981 kcal Gras: 90,02g | Prot: 102,76g | Glu: 190,10g.   Déjeuner: Walnüsse, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, My Muesli Halloween Müsli, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Dîner: McCain Golden Longs Extra Knusprig , Clever Pasta Rote Linsennudeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Champignons, Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Autre: Prozis Zero Break Duo, Neoh Hazelnut Crunch, Merci Lovelies, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Walnüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Coppenrath & Wiese Apfel Marzipan Strudel. plus...
2285 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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