Journal de Eno Mai, 21 nov. 22

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und jetzt schreibe ich 100 mal „Du sollst keine Weihnachtskekse essen“….

96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 29,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:

2310 kcal

Gras: 142,75g | Prot: 70,00g | Glu: 193,00g. Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Déjeuner: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Dîner: Champignons, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Autre: Aldi Butterspekulatius, Lindt Weihnachtsmandeln Classic, Clementinen. plus...