Journal de moniid, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1099 kcal Gras: 29,84g | Prot: 111,32g | Glu: 93,48g.   Petit Déjeuner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Тунец, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок. Déjeuner: Жареное Филе Свинины, Зернышко К Зернышку Рис Пропаренный , Индилайт Медальон из Индейки . Dîner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). plus...
2134 kcal Exercice: Musculation - 50 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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