Journal de quierecafe, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1830 kcal Gras: 61,80g | Prot: 55,45g | Glu: 224,32g.   Petit Déjeuner: Oatly Hafermilch. Déjeuner: Avocado, Büffelmozarella, Harter Parmesan, Cucina Tortellini . Dîner: Sommerrolle, Weißwein, Kalter Hund. Snacks/Autre: After Eight Mint Chocolate Thins, Mentos Fruit, Optisana Multivitamin, Aldi Multivitaminsaft. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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