Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 88,55g | Glu: 113,32g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Dîner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Autre: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. plus...
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1776 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 17 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 43 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 11 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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