Journal de 28anis, 17 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

972 kcal Gras: 42,04g | Prot: 43,86g | Glu: 113,23g.   Petit Déjeuner:  Jus Jeruk Nipis,  Telur Dadar,  Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Déjeuner:  Semangka. Dîner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar),  Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Autre:  Es Krim Batang Lapis Coklat, Opak. plus...
1486 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...



     
 

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