Journal de JShiJ, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1452 kcal Gras: 87,20g | Prot: 76,48g | Glu: 87,19g.   Petit Déjeuner: Ананас (Консервированные с Соком), Кофе, Самокат Бекон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Déjeuner: Bud Пиво Безалкогольное, Токио Сити Запечённая Белая Рыба с Овощами. Dîner: ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Манго, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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