Journal de bonnie senn, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1640 kcal Gras: 38,27g | Prot: 92,34g | Glu: 251,27g.   Petit Déjeuner: Del Monte Fresh Pineapple, Almonds , Bananas . Déjeuner: Wal-Mart Fresh Pineapple, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Salmon. Dîner: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter , Sweet Potato , Butter , Salmon. Snacks/Autre: Oranges , Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value 4% Cottage Cheese, Del Monte Fresh Pineapple. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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