Journal de Coach MW, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1603 kcal Gras: 63,72g | Prot: 124,47g | Glu: 139,85g.   Petit Déjeuner: Toasted White Bread, Butter, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only). Dîner: Smithfield Ground Pork 85/15. Snacks/Autre: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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