Journal de Света78, 09 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2014
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2014:
1466 kcal Gras: 34,15g | Prot: 53,02g | Glu: 202,07g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Варенье. Déjeuner: Сметана, Сахар, Вареники с Творогом. Dîner: Картофельное Пюре, Селедка, Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
1860 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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