Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2014
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2454 kcal
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Gras: 103,63g | Prot: 83,58g | Glu: 288,60g.
Petit Déjeuner: Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Crefée Bärlauch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Linessa Light Salami 1A, Crefée Frischer Knoblauch, Grafschafter Unsere Besten. Déjeuner: Clementinen, Salatgurke, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lidl Ciabatta, Linessa Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Crefée Bärlauch, Grafschafter Balance Brot. Dîner: Olivenöl, Edeka Gratinkäse, Linessa Light Salami 1A, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, Schlagsahne, Eigelb, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Autre: Magnum Classic, Milka Alpenmilch Schokolade & TUC Cracker. plus...
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3332 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 4 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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