Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
|
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
567 kcal
|
Gras: 27,55g | Prot: 29,66g | Glu: 53,46g.
Petit Déjeuner: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Соль, Вареное Яйцо. Déjeuner: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Пищевая Сода, Вода. plus...
|
|
3585 kcal
|
Exercice:
Repos - 10 heures, Travail - 5 heures, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
|
Prenant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex Ezov
|