Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
|
80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 100,80g | Glu: 178,08g.
Petit Déjeuner: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Déjeuner: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Naturi Soba. Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Олины Куриные Котлеты, Глобус Кукуруза. Snacks/Autre: Слада Конфета Десерт Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Кефир 1%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. plus...
|
|
2627 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|