|
Вчера был первый день, вроде всё правильное разобралась с бжу, ну и отвес в 2100 очень порадовал, режим питания в 12.00 обед и ужин в 18.00. Интервальный голодание 18 часов.
|
92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 136,43g | Prot: 78,49g | Glu: 14,63g.
Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Лосось. Dîner: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Волжские Просторы Сливки 20%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Гауда, Мираторг Шейка Свиная . plus...
|
Perdant 14,7 kg par Semaine
|