Journal de zueckis, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1823 kcal Gras: 84,19g | Prot: 121,03g | Glu: 149,89g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Déjeuner: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ei. Dîner: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Autre: Prozis Zero Chococandy, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Prozis Zero Break Duo, Kinder Milchschnitte, Hofmaier Bockwurst, Walnüsse, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Schneekoppe Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, My Muesli Christmas Choc. plus...
2073 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine

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