Journal de LenTa89, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
733 kcal Gras: 33,09g | Prot: 34,35g | Glu: 73,59g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Чай с Сахаром, Philadelphia Сыр Филадельфия, Hofmaier Колбаса из Индейки ( Варенка). plus...
2936 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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