Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 62,03g | Glu: 117,68g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Кухмастер Икра Из Кабачков, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Дикси Груша Конференц. Snacks/Autre: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Зелёный Горошек. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|