Journal de LaFlo90, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1702 kcal Gras: 39,06g | Prot: 110,74g | Glu: 219,39g.   Petit Déjeuner: Conad Nocciole Sgusciate, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Déjeuner: Esselunga Petto di Pollo , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine. Dîner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Autre: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè , Mirtilli. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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