Journal de BLONDIE1957, 09 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2014
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2014:
1709 kcal Gras: 110,40g | Prot: 60,40g | Glu: 107,13g.   Petit Déjeuner: Pancake Syrup, Whole Wheat Pancakes, Bacon, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Dîner: Tea (Brewed), Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Shane's Rib Shack French Fries. plus...
1430 kcal Exercice: Total gym machine - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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