Journal de OlAnAn, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1404 kcal Gras: 75,74g | Prot: 47,18g | Glu: 124,91g.   Petit Déjeuner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лукашинские Варенье Персиковое, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Déjeuner: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макароны Отварные, Быстроном Тефтели. Dîner: Добрыня Сметана 25%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Coco Coconut, Авоська Хурма. plus...
1552 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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