Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 62,32g | Prot: 113,54g | Glu: 152,93g.
Petit Déjeuner: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%, 🧇Вафли творожные с яблоком и курагой, 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 150 гр). Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Голени Индейки Запечённое , 🫐Сухофрукты микс-(10 гр), Картофель Запеченый, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла. Dîner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Филе Грудки Индейки Тушеное Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de st@sya_🥑
|