Journal de sindi paulana, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1274 kcal Gras: 67,08g | Prot: 86,78g | Glu: 96,01g.   Petit Déjeuner: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Telur Goreng. Déjeuner: Labu Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Patin. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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