Journal de HaNeMe, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1348 kcal Gras: 79,73g | Prot: 56,09g | Glu: 121,15g.   Petit Déjeuner: İsviçre Peyniri, Menemen, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Turp. Déjeuner: Buffa Manda Yoğurdu , Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Ceviz, Ayva, Simbat Kabak Çekirdeği, Mandalina (Mandalin Portakal), Morga Paranusskerne, Ceviz. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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