Journal de margodina914, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1104 kcal Gras: 35,40g | Prot: 69,81g | Glu: 126,02g.   Petit Déjeuner: Кофе Латте, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Déjeuner: Креветки Темпура. Dîner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Snacks/Autre: Курица (Жареная в Панировке). plus...
1062 kcal Exercice: Massage - 1 heure et 30 minutes, Allaitement - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Google Fit - 19 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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