Journal de fernip, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1088 kcal Gras: 34,70g | Prot: 73,81g | Glu: 118,71g.   Petit Déjeuner: Castaño Pan Molde Integral, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Costa Gran Cereal Cacao, Lider Queso Gauda. Déjeuner: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Wasil Porotos Negros, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), PF Nuggets. Dîner: Lider Queso Gauda, La Crianza Jamon Serrano, Wasil Porotos Negros, Atún en Agua (Enlatado), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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