Journal de olechka333, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1154 kcal Gras: 53,94g | Prot: 40,38g | Glu: 144,77g.   Petit Déjeuner: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Курага, Орехи Кешью, Зеленый Чай. Déjeuner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Натуральный Сыр, Мёд, Зеленый Чай. Dîner: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Autre: Седьмой континент Хурма, Банан. plus...
2488 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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