Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 41,09g | Glu: 125,54g.
Petit Déjeuner: Merci Çikolata, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ayran, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Dîner: Merci Çikolata , Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Autre: Mandalina. plus...
|
|
1825 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Squats - 5 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elfssll
|