Journal de DLiving2, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1438 kcal Gras: 46,90g | Prot: 93,16g | Glu: 157,04g.   Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Advocare Spark Energy Drink (7g), Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Spinach, Celery, Oranges, Blueberries, Bananas. Déjeuner: Kroger Soft Hoagie Rolls, Yellow Mustard, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mature Onions, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Great Value Baby Dill Pickles, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast. Dîner: Costco Rotisserie Chicken, Cooked Beets (from Fresh), Sukhi's Organic Lemon Rice. plus...
2484 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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