Journal de jam.yulya2012, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1443 kcal Gras: 61,80g | Prot: 108,42g | Glu: 93,81g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Свитлогорье Сметана 20%, Россошь Творог 5%. Déjeuner: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Горбуша Филе, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Михайловский Филе Грудки Гриль, Свитлогорье Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vegda Горошек Зеленый. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Боговарово Сыр Амстердам , Финики. plus...
22 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de jam.yulya2012


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.