Journal de M.Zhmrk, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1839 kcal Gras: 59,92g | Prot: 70,47g | Glu: 181,44g.   Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мираторг Чиабатта Цезарь, Kelvish Сидр Яблочный . Snacks/Autre: Essen Конфеты Truffle Milk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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