Journal de angela56kg, 23 nov. 22

lama ya menuju turunnya
61 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1047 kcal Gras: 55,42g | Prot: 56,51g | Glu: 82,08g.   Déjeuner: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Balado, Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roti Goreng. Dîner: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Qtela Keripik Singkong Balado. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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