Journal de joycedaysw, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
854 kcal Gras: 31,23g | Prot: 43,74g | Glu: 98,80g.   Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Seara Presunto Cozido, Pão de Forma. Déjeuner: Salad Creations Tomate, Lucco Fit Arroz 7 Grãos, Sadia Coração de Frango, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Subway Tomate, Rúcula, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Nobre Hambúrguer. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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