Journal de Daz T, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1943 kcal Gras: 111,04g | Prot: 100,78g | Glu: 34,35g.   Petit Déjeuner: Woolworths Thickened Cream, Coffee (Instant). Dîner: Boiled Egg, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Autre: Carlton Dry Beer. plus...
2960 kcal Exercice: Etudier - 13 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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