Journal de inkanika, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1573 kcal Gras: 71,27g | Prot: 60,82g | Glu: 186,89g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Батончик, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Small Хлеб Чиабатта, Жареное Яйцо, Краснокочанная Капуста. Déjeuner: Краснокочанная Капуста. Dîner: Чиабатта, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Голубика, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Батончик, California Gold Nutrition Omega-3, Mactea Чай. plus...
3022 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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