Journal de w.Valya.w, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1217 kcal Gras: 57,53g | Prot: 85,99g | Glu: 91,00g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Арнаут Булочка Босоногое Детство, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Растительное Масло, Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%. plus...
2714 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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