Journal de Amy Knoetze, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
810 kcal Gras: 19,52g | Prot: 55,68g | Glu: 105,07g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats, Checkers Long Life Fat Free Milk, Honey, Bananas, Cinnamon, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Stir Fried Vegetables, Sweet Potato , Baked or Grilled Fish. Snacks/Autre: Cucumber (with Peel) , Droewors, Pink Lady Apples. plus...
1514 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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