Journal de Mugel68, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1065 kcal Gras: 29,87g | Prot: 72,71g | Glu: 127,42g.   Petit Déjeuner: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, K-Classic Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Déjeuner: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Azura Miniromatomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Clementinen, K-Classic Räucherlachs, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Snacks/Autre: Müller Wackelpudding Waldmeister, Äpfel, Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Pflaumen. plus...
2601 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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