Journal de Gala k16, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1383 kcal Gras: 53,28g | Prot: 78,42g | Glu: 146,56g.   Petit Déjeuner: Протеиновый Порошок, Миндаль Миндаль, Марис Патиссоны, Королек, Кофе, Мирролла Рыбий Жир , Коллаген Коллаген Ультра, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Избенка Запеканка Творожная 9%. Déjeuner: Куриная Печень, Королек, Мистраль Маш Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Грибами. Dîner: Марис Патиссоны, Болгарский Перец, Сметанин Сметана 10%, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Autre: Кефир 1%, Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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